top of page
3.png

Osobní trenér Plzeň

Tomáš
Novický

Osobní tréninky, jídelníčky,
příprava na soutěže.

Chceš zhubnout, nabrat svaly nebo zlepšit kondici? Investice do fitness trenéra je zárukou, že cvičíš správně, bezpečně a s maximálními výsledky. Jsem Tomáš, působím v Plzeňském Max Fitness na Lochotíně a rád Tě uvítám mezi svými klienty. Přidej se k více než stovce klientů, kteří se mnou dosáhli svého cíle.

Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.18.52
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.18.11
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.17.28
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.17.48
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.16.50
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.17.07
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.05.05
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.15.30
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.15.55
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.16.14
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.16.32
Snímek obrazovky 2024-09-03 v 8.15.05

Osobní trenér Plzeň – Max Fitness Lochotín

Startovací fitness balíček

  • 4 osobní tréninky (1x týdně)

  • jídelníček na míru

  • tréninkový plán na míru

  • úvodní konzultace zdarma

  • týdenní konzultace (4x)

  • 24/7 podpora přes WhatsApp

4 000 Kč/ měsíc

Zbývající místa: 2

On-line coaching

  • nevhodné pro začátečníky 

  • jídelníček na míru

  • tréninkový plán na míru

  • týdenní konzultace ​

  • 24/7 podpora přes WhatsApp

2 500 Kč/ 1 měsíc

Proč kombinovat trénink s jídelníčkem?

Trénink a strava jsou dvě strany jedné mince. Pokud chceš dosáhnout maximálních výsledků, je důležité kombinovat pravidelný trénink s vyváženým jídelníčkem. Sestavím ti trénink na míru, který bude odpovídat tvým potřebám a cílům, a naučím tě, jak se stravovat zdravě a chutně.

Zbývající místa: 1

Otevírám místa jen pro omezený  počet klientů. S rezervací termínu neváhejte, místa se rychle plní.

Osobní trénink 1:1

  • Max Fitness Lochotín

  • první trénink zdarma

  • osobní vedení během tréninku

  • přizpůsobeno na míru cílům a zkušenostem

  • korekce techniky a prevence zranění

  • bez focení a natáčení
     

500 Kč/ 60 minut

Jídelníček na míru

  • analýza tvého současného stravování

  • jídlo sestavené tak, aby chutnalo, žádné stereotypy 

  • suplementační plán

  • pravidelné úpravy jídelníčku dle výsledků

  • 24/7 podpora přes WhatsApp
     

1 500 Kč/ měsíc

Tréninkový plán na míru

  • vstupní konzultace

  • analýza tvých cílů, zkušeností a možností

  • sestavení individuálního tréninkového plánu

  • pravidelné úpravy tréninkového plánu dle pokroku

  • podpora a motivace

1 500 Kč/ měsíc

Proč je osobní trenér lepší než AI?

Umělá inteligence ti sice vygeneruje plán, ale nevidí tě. Já jako tvůj trenér jsem tu od toho abych zajistil bezpečné a efektivní cvičení, přizpůsobuji trénink tvému aktuálnímu stavu, motivuji tě k překonání lenosti a  jsem tvůj parťák, který ti  pomáhá budovat zdravý vztah k pohybu a stravování,. S umělou inteligencí získáš plán, se mnou získáš výsledky.

Pózování a prezentace na soutěžích

  • Max Fitness Lochotín

  • kulturistika

  • classic physique

  • volná sestava na závody - sestavení
     

500 Kč/ 60 minut

Soutěžní příprava

  • Max Fitness Lochotín

  • Individuální tréninkový plán

  • Jídelníček na míru

  • Pravidelné konzultace

  • Trénink pózování a prezentace

  • Psychická podpora a motivace

  • Doporučení suplementace

  • Doprovod na soutěž

Cena dle domluvy

Máš jinou představu o spolupráci? Napiš mi. 

TOMÁŠ NOVICKÝ.png

Kde mě najdeš?

Působím v Max Fitness Lochotín, moderní fitko o rozloze 1400 m², které nově otevřelo v roce 2024. Najdeš tu všechno, co potřebuješ – rozsáhlou kardio zónu, pět stojanů jednoruček, protisměrné kladky, dřepovací stanoviště i strečink zónu. Nechybí ani cihlové a volno nakládací stroje, nebo kompletní řada BootyBuilder. A po tréninku si můžeš odpočinout ve finské sauně.
 

Parkování máš zdarma a pokud dorazíš MHD, zastávka je jen 50 metrů od vchodu (Gerská 1247/34, 323 00 Plzeň 1).

Návrh bez názvu-3_edited.png
logo fitness centrum max fitness
bottom of page